气候冷了，许多人的健身场合也从室外转移到了室内，此时，瑜伽垫是活动中少不了的配备。但瑜伽垫选择起来实在让人头疼：甚么材质的垫子合适本人？厚度、尺寸该怎样挑选呢？明天，我们就来一文说清。

　　经由过程PVC发泡，使它发生了防滑、缓冲的感化。PVC瑜伽垫价钱实惠，但能够存在较重的气息，利用前需透风一段工夫，且因外表不滑腻，不容易干净到位。

　　NBR即丁腈橡胶，兼具耐热性与耐磨性，价钱友爱，笨重易照顾，但因其弹性较弱，普通该材质的瑜伽垫相对较厚开云在线。

　　TPE是兼有塑料和橡胶特征的环保材质，被以为是新一代的分解橡胶，使用范畴也在不竭扩展。TPE瑜伽垫笨重高弹，相较于其他材质较简单打理，但同时也因材质的干系较简单发生磨损kaiyun·(中国)官方网站，不外TPE产物存在价钱劣势，仍然是很多瑜伽初学者的入门挑选。

　　麂皮绒材质选用超细纤维的长丝，将其颠末特别的染整工艺加工，构成精密平均的绒毛，具有耐晒、耐水的特征，更合适易出汗人群。

　　一样的麂皮绒材质，改动其厚度，增长了更多可利用的场景。1mm的厚度可折叠，笨重易照顾，出差、游览放在行李箱里不占空间，大概作为瑜伽馆公垫的铺巾也咸宜。初度利用时，可喷洒大批净水或喷雾，增长瑜伽垫的防滑性。

　　PU材质具有柔嫩、耐磨、耐水与透气的特征，外表可用净水擦拭，较易打理，快速吸汗，干湿都防滑。因大大都利用者对PU材质的承受度相对较高，且PU材质综合属性更强，因而，当你优柔寡断时，挑选PU材质大几率不会堕落。

　　自然橡胶是自然环保质料‌，具有优良的防滑性、耐用性和回弹性，合适寻求高品格操练的瑜伽喜好者。但价钱相对较高，且对橡胶过敏者需慎用。

　　实在，瑜伽垫并非越厚越好，太厚简单招致操练者站不稳，影响身材均衡，形成行动不尺度，以至跌倒受伤。挑选适宜的厚度才可让活动体验更佳哦，详细来讲：

　　瑜伽垫的尺寸越大越有益于发挥行动kaiyun·(中国)官方网站。若思索收纳成绩，则倡议挑选长度最少超越身高15cm、宽度在躺平后四肢举动天然安排根底上再增长5~10cm的瑜伽垫。倡议按照操练水平和身材情况挑选相宜厚度的瑜伽垫。

　　实在，瑜伽垫十分简单藏污纳垢、繁殖病菌。此中的细菌能够会招致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质人群的最大体挟就是引发过敏性皮炎和哮喘。

　　为了包管瑜伽垫的利用卫生，最好每隔1周洗濯1次，但万万不要为了杀菌而用消毒液间接洗濯，如许做会腐化瑜伽垫，收缩其利用寿命。

　　准确的做法是将两滴洗洁精兑4碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净，放在阴凉或有少量阳光处晾晒。

　　牢记不要放在激烈阳光下暴晒，如许会让垫子开裂掉皮。不消时倡议卷起来捆好，不要折叠瑜伽垫。综合自上海市场羁系、上海疾控、群众网科提高收集