3月27日，新疆消费建立兵团第八师一四四团总工会以“安康糊口、乐享事情”为主题，经心筹谋瑜伽培训、春季摄生讲座等系列心思安康举动，为该团15个连队、3个社区150余名职工奉上“心灵礼包”，经由过程多元情势为职工糊口添彩，为心思安康赋能，助力构建调和高效的职场生态。

　　在首场瑜伽培训中，专业导师园芳以“实际+理论”双线讲授，为职工们揭开瑜伽文明的来源与开展，并重点解说呼吸调息与根底体式和谐的要点。

　　伴跟着舒缓婉转的音乐，职工们跟从导师的树模，专注操练拉伸、均衡等行动，逐渐放松肩颈、伸展肢体。一节课后，女职工们虽汗珠挂额，却笑意盈盈，各人纷繁慨叹：“身材更轻巧了，表情也酣畅了！瑜伽不只熬炼了柔韧性，更让紧绷的神经在活动中得以舒缓。”

　　在春季摄生专题讲座，石河子大学第一从属病院兵团中病院副主任医师韩国征以浅显言语，分离职工常见安康成绩，从中医摄生、起居调度、饮食保养三方面切入，详解春季保健要点。他夸大“摄生需适应时节”，倡议经由过程公道炊事、适度活动及纪律作息保持身心均衡，并现场教授“食疗方”和穴位本领。互动环节中，职工们积极发问，韩医师一一解答，并展开评脉问诊，针对个别体质定制摄生计划，博得阵阵掌声。

　　3连“两委”吴若熙快乐地说：“上了春季摄生和瑜伽课我真是播种满满开云官网入口。摄生课教我顺着春季的特性去糊口，觉得一全年都生机满满，瑜伽课更不消说，一呼一吸、一招一式让久坐的怠倦全没了，身心都出格放松，这些课程让我在繁忙糊口里寻得安好，还学会科学摄生，当前我会不断学，还要把所学的常识教授给连队职工，让各人都安康起来。”

　　1连“两委”罗秀琴也说出了各人的心声：“明天这场举动几乎太出色了开云官方网站，我不只播种了欢愉，并且学会到了超多的适用的安康常识。”

　　一四四团总工会事情职员李微引见，此次系列举动仅是一四四团总工会年度心思关爱工程的“收场”。接下来，该团还将环绕职场感情调理、团队合作提拔、女性心思关心等主题推出7项专题举动，经由过程常识提高、妙技培训及互动体验，全方位满意职工心思安康需求，助力构建科学安康的糊口方法，实在提拔职工幸运感，为团场高质量开展凝集“心”动力。

　　从“身”到“心”的全方位关心，彰显了一四四团总工会以报酬本的效劳理念，接下来开云官方网站，该团总工会将以更暖心办法织密职工“关爱网”，让“安康糊口、乐享事情”的理念扎根职工心中，为一四四团高质量开展注入络绎不绝的“心”动力。（石海）