江门日报讯（记者/张浩洋通信员/钟颖瑜）克日，江门市总工会联袂江门市工人文明宫正式拉开2025年“职工书院”公益文明培训举动（第一期）的序幕。此次举动旨在经由过程丰硕多样的培训课程，满意职工的文明需求，提拔职工的文明素养和糊口品格，为职工搭建一个进修交换、自我提拔的平台。

　　2025年“职工书院”公益文明培训举动内容涵盖普遍，出格设置了垫上普拉提、瑜伽、八段锦等健身摄生课程，和茶艺进修等传统文明体验课程。

　　此中，垫上普拉提课程分离了瑜伽、跳舞和体操的精华，合适各年齿段的职工到场。瑜伽课程则经由过程进修体式kaiyun·(中国)官方网站、呼吸和放松本领，协助学员减缓压力开云体育、放松身心，提拔身心安康程度。八段锦成为本次培训的一大亮点，旨在经由过程操练调理呼吸、放松身心，到达强体健身的目标。

　　本次培训还出格设置了茶艺进修课程，让职工体系进修茶叶品种、茶具利用、沏茶本领、茶艺礼节和茶叶保留等根本常识。